Védelem az ízületnek!

A reumatológiai betegségek rendkívül elterjedtek, a statisztikák szerint minden időpontban kb. a lakosság 10-15%-a szenved valamilyen mozgásszervi problémától. Leggyakrabban gerincpanaszok vagy különféle ízületi problémák miatt jelentkeznek az orvosnál.
Sajnos sokan abban a hitben élnek, hogy mozgásszervi panaszok csak az idősebb korosztályt, sportolókat vagy a nehéz fizikai munkát végző embereket érintheti. Azonban sajnos nem így van. Bár a mozgásszervi betegségek közül a kopásos eredetű illetve a csontritkuláshoz kapcsolódó elváltozások valóban inkább az 55-60 évnél-idősebbeknél jelentkeznek, de a gyulladásos eredetű, reumatikus megbetegedésekkel már a fiatal felnőttkorban, sőt, akár kora gyermekkorban is lehet találkozni.

Az ízületet érintő betegségek 2 nagy csoportra oszthatók. Gyulladásos, valamint a kopásos, vagy más néven degeneratív ízületi megbetegedések.

Gyulladásos ízületi megbetegedés általában valamilyen fertőzés következtében jön létre. Gyakran okoz gennyesedést az ízületekben. Jellemző tünetei a változatos, olykor szakaszos fájdalom, a gyulladt, duzzadt ízületek, melyek különböző szintű mozgáskorlátozottságot okoznak az adott területen. A mozgáskorlátozottság is lehet átmeneti, vagy tartós. Kísérheti láz, hőemelkedés.
Sokízületi gyulladás: időnként panaszmentes, majd ismét kiújul, évekig elhúzódhat. Az ízületi lágyrészek megvastagodnak, zsugorodnak, emiatt az ízület torzul, és szintén korlátozódik a mozgás a fájdalom miatt. Hideghatására, erőltetésre, időjárás változásra (hideg, szél, nedvesség) fájdalom erősödik. Nem előzi meg lázas állapot. Különösen a kézen, csuklón figyelhető meg duzzanat, rugalmatlanság.

Ízületi porckopás az 55 év feletti lakosság több mint 80 %- nál jelen van. Ahogy az ember idősödik, az ízületeit kipárnázó porc egyre jobban elveszíti az egészséges sejtnövekedést támogató képességét. A porcban úgynevezett ízületi folyadék van, mely úgymond kenőolajként működik. Az idő előre haladtával a mozgás igénybevételével a porcok felszíne megkopik, az ízületi folyadékkenési tulajdonsága romlik, ezáltal ízületi fájdalmak jelentkeznek. A kor előre haladta mellett még számos tényező befolyásolhatja az ízületek egészségét. Pl. különböző mechanikus tényezők, apró sérülések, örökletes tényezők és nem utolsó sorban a túlsúly okozta fokozatos ízületi terhelés. Leggyakrabban érintettek az úgynevezett teherviselő ízületek, mint pl. a gerinc, hát, térd, csípő.

Néhány jó tanács az ízületek egészségéért!

Egyik legfontosabb dolog a testsúly normalizálása. A túlsúlyos embereknél a mindennapi mozgások is jobban terhelik az ízületet. Fontos a lassú és fokozatos fogyókúra és a rendszeres testmozgás. A rendszeres testmozgás erősíti az izomzatot, mely úgy nagyobb támasztékot tud adni az ízületnek.

Helyes táplálkozással is sokat tehetünk ízületeink egészségéért. A friss gyümölcsökben, zöldségekben, olajos magvakban az ízületek egészségéhez szükséges tápanyagok közül sok megtalálható. A teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása és az omega-3 zsírsavakban gazdag táplálkozás is sokat segít a megelőzésben.

Természetes összetevőkből álló táplálék kiegészítőkkel is sokat tehetünk a fájdalmak enyhítéséért a tünetek megszüntetéséért. Az Új-Zélandról őshonos zöldhéjú éti kagyló egy igen ritka természeti kincs. Bizonyítottan hatásos a reumás, ízületi gyulladás, bőrgyulladás, sporttal kapcsolatos sérülések, kötőszövetek javításában. Egy olyan egyedi kombinációjú zsírsavat tartalmazz, mely segíti a sérült ízületi szöveteket. A zöldhéjú éti kagyló emellett tartalmaz Omega 3-at, mely csökkenti a gyulladást, támogatása szükséges az egészségünkhöz. Ezen kívül természetes fehérjét, ásványi anyagokat és mukopoliszaharidot  is tartalmazz, mely a sejteket tartja össze, az ízületekben a csontvégek egymáson való könnyű elmozdulását teszi lehetővé.


           

http://www.csinileszel.hu/termekek/izuleti_fajdalmak_ellen/zoldheju_etikagylo_kapszula.html

Tegyen ízületei védelméért, meglátja fájdalom nélkül könnyebb!